🕋 نصائح للوقاية من ضربات الشمس في الحج ..
❤️ لبيك اللهم لبيك ❤️
ضربة الشمس تعمني إرتفاع حرارة الجسم لأكثر من ٤٠ درجة بسبب التعرض لأشعة الشمس 🌞
🔰 الوقاية :
شرب كميات كافية من الماء – ارتداء ملابس خفيفة فاتحة اللون – أخذ فترات راحة كافية في الظل – تجنب الإزدحام والتعرض المباشر للشمس .
🔰 أعراض تقليدية :
صداع ودوار وألم البطن – جفاف وإحمرار في الجلد
🔰 أعراض متطورة :
إضطراب في وظيفة القلب – تشنجات واختلاجات عصبية تؤدي للإغماء وربما الوفاة
🔰 اسعافات عاجلة :
نقل المصاب إلى مكان بارد – فتح الملابس الخارجية وتبريد الجسم بالماء – تعريض المصاب لهواء المكيف بالتدريج – إعطائه السوائل إذا كان واعياً.
__________________
#المجلس_الأعلى_للحج_والعمرة
